暑い日にはヘルシーなスムージー

マンゴースムージー

暑いですね。毎日。こんな時こそ、のど越しが良く、冷たく、ヘルシーなスムージーはいかが?白桃と山桃...

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イチジクヨーグルトスムージー

イチジクヨーグルトスムージー

和歌山市瀬藤さんの完熟イチジクを冷凍して、ミルクとヨーグルトでスムーズになるまで攪拌。味付けは、...

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ぶどうミルクスムージー

ぶどうミルクスムージー

だんだん秋らしくなってきましたね。スムージーも秋メニューになりました。今日紹介するのは、「ぶどう...

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シトラススムージー

シトラススムージー

海南市山中さんの八朔、有田市楠本さんの夏みかん、下津町上山さんのレモン、下津町堀田さんのニューサ...

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完熟マンゴーミルクスムージー

マンゴーミルクスムージー

有田川町上山さんが、完熟してから収穫するめちゃくちゃ甘くておいしいマンゴーを牛乳と少しのレモンだ...

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